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子供は熱中症になりやすい?お出かけ中の熱中症を予防する方法とは?

      2016/07/28

一般的に大人より子供の方が
熱中症になりやすいといわれています。


しかも、大人と違って
子供の熱中症の場合には、
大人に比べて体温が下がりにくいため、
重症化する危険も高いのです。


なぜ子供は熱中症になりやすいのでしょうか?

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子供が熱中症になりやすい原因は?


子供は大人に比べて体が小さいのですが、
そのせいで熱中症になりやすくなります。


熱中症への体制は、
体の大きさがかなり影響すると言われているのですが、
子供は体が小さいので、
大人より短時間で体温が上がってしまいます。

単純に、
鍋に入れる水の量で沸騰する時間が変わるのと同じなのですが、
子供の場合は大人の半分以下のサイズですので、
すぐに温度が上がってしまいます。

また、
乳幼児や小さな子供の場合、
体温の調整機能もまだ未熟で、
気温に合わせた体温調整を失敗することがあります。


熱中症と判断する方法


発症する原因は気温の上昇なのですが、
発症してしまったら
どう見分ければいいのでしょうか?

大人なら調子が悪くても自分で判断できるのですが、
子供の場合にはまだしっかりと
自分の体調を説明できませんので、
大人がきちんと判断してあげなくてはいけません。


熱中症は体温の上昇が原因ですから、
外出中や室温が上がった際に具合が悪そうだったら、
まず体温を測ってみてください。


平熱より高くなっていたら熱中症が疑われます。

使用する体温計は、
すぐに温度がわかる耳用のものがオススメです。

ほかにも、
顔の赤みや汗の出方なども判断の材料になります。

子供の熱中症を防ぐ


乳幼児の場合には、
暑くても自分で服を脱げません。

ですので、
室内にいるときは
エアコンを少々強めにして使用してください。


また、
水分不足による汗の減少も
体温上昇の原因の一つなので、
夏場は定期的に飲み物を飲ませるようにしてください。


汗をかくと体内のミネラルが排出されてしまいますので、
飲み物はミネラル分が多い麦茶やスポーツドリンクがオススメです。

外出する際は、
緊急時でも体を冷やせる携帯用保冷剤や、
水に濡らすだけで冷たくなる
熱中症予防グッズなどを使用しましょう。

できれば、
子供が小さいうちは日中の外出を避け、
日が陰ってから出るようにしましょう。

日中にどうしても出なければいけないときは、
通気性のよい帽子をかぶらせ、
こまめに休憩を入れてあげてください。

大人なら特に問題のない気温でも、
子供にとってはリスクが高い可能性があります。

自分が平気でも、
子供に合わせた環境作りを心がけましょう。

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