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熱中症の症状で寒気を感じる事はある?気をつけたい重大な症状とは?

      2016/08/01

熱くなってくると
気をつけなければいけないのが熱中症。

最近は気温の上昇にともない、
屋外だけではなく、
屋内でも発症するようになってきました。

風通しの悪い室内で作業をする方や、
工場などの熱がこもりやすい場所で働かれている方は
より警戒が必要と言われています。


そんな熱中症ですが、
特に警戒が必要な症状の一つに、
寒気というものがあります。


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寒気を感じるとなぜ危険?


熱中症は、
体温を調節する機能が何らかの影響を受けて
正常に働かなくなった事で起こります。


原因として考えられるのは
脱水症状やミネラル分の不足、
単純に気温や日光などによる体の加熱です。


これらの原因によって
体温が上がり続けてしまうと、
めまいや頭痛、全身の倦怠感などの症状が起こります。


また、
体温が上がり続けてしまう事により、
脳に障害が発生する事があります。


その場合には何故か
体は寒いと感じるようになり、
真夏の屋外で寒気を感じるという
一見アンバランスな状態になってしまうのです。

寒気を感じていても、
実際にはかなり体温が上昇している状態ですので、
一刻も早く救急車を呼びましょう。


熱中症の応急処置


寒気を感じるレベルで
体温が上昇してしまった場合、
救急車を呼んでも到着するまでの時間で
さらに症状が悪化してしまう可能性があります。

症状の進行を抑えるためには、
体温の上昇を止めるか、
出来れば体温を下げる必要があります。

そこで、
太い血管が走っている脇の下や首、股の付け根などに
氷や保冷剤を当てて血管を冷やし、
体の内部が冷却できるようにします。


もし手元に氷などが無い場合は、
濡らして絞ったタオルを首に当てるだけでも
多少の効果はあります。

また、
寒気を感じるまで進行した場合、
大抵は水分も足りなくなっており、
汗が止まってしまっている可能性があります。

そのような場合には、
体を冷やすのと平行して水分の補給も行いましょう。

熱中症を予防する


よほど無茶をしない限り、
健康な人ならここまでの症状はほとんど起こりません。

熱中症は、
規則正しい生活をしていれば悪化する事は少ないので、
夏場に外出や作業を行う予定がある場合には、
しっかり睡眠と食事をとり、
前日の飲酒は控えておきましょう。


アルコールは
体内の水分を使用して分解、排出されますので、
脱水症状の原因になりやすいのです。


もし夏場に体調不良を感じたら、
水分をとって涼しい場所で休息をとるようにしてください。

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