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風邪は治りかけているのに咳が・・・

      2016/10/23


風邪は間違いなく
治りかけていると思うのです。

治りかけていると思うのですが、
なぜか咳がやたら出てしまって。

風邪で、のどが痛くなって、
発熱が起こったりして、
風邪が治ったかなと思うような頃に、
咳が出てきてしまうのです。


まだ日中の咳の方が
我慢出来るのかもしれませんが、
このようなケースでは、
非常に夜寝るという時に起こり、
全然寝させてくれないのです。

そして、咳がなかなか止まらなくって、
本当につらい思いをしていたりします。

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【治りかけに咳が出る原因を究明】


なんで、風邪は治りかけているというのに
咳が出てしまうのでしょうか。

その咳には、具体的な名前があり、
「感染後咳嗽」とか、
「感冒後遷延性咳嗽」とか言うようです。


原因は、気道の炎症があり、
だから咳が出続けて
しまうということらしいです。

しかし、ちょっと曖昧な
言い方になってしまったのですが、
正確に原因が判っている
訳ではないようです。

そして、風邪で、
そうはならないという
人たちもいる訳ですし。

なかなか難しいです。

マイコプラズマ肺炎、
クラミジア肺炎だって、
咳が同じように起こったりします。


だから、咳が出たから
風邪だと安心するのも禁物ですし。

やっぱりちょっと変と思ったら、
医師のもとへ行く程度の
モチベーションは、
ここでも大事になって
くるのではないでしょうか。

おおかた、風邪が治まったとしても、
のどの炎症は治まっておらず、
咳は出続けてしまうと
考えることが出来ます。

【なんで夜になって】


なんで、そのような咳は
夜になって起こるのでしょうか。

寝る時と朝起きてから、
このような時特にひどい咳が
出てしまったりします。

だいたいは想像がつくかもしれませんが、
寝るというときには、
私達の体温って、
寝るモードになり下がって
行ってしまうのです。

そして、のどは乾燥して、
だからウイルスが侵入しやすいのです。

痰のからまない
空咳が起こるようですが、
そのような咳は、
気管に入って来た異物を、
体の中に入れないようにするために
働いてくれている咳のようです。

そしてのどが炎症しているから、
敏感にウイルスにも
反応してしまうことになります。


【何か対策の方法はあるのかしら】


咳は止めようと思えば
もっとひどくなってしまうので
つらいのです。

でも、今までお話ししたものの中に
既に対策の方法なら
見つけることが出来るはずです。

それは、のどが乾燥している状態なので、
乾燥を防ぐモチベーション、
そして、身体をしっかりあたためましょう
ということなのです。

だから、寝るときに乾燥を
防ぐためマスクをつける
というのもかなり
効果的な方法です。

大根、はちみつ、しょうがも
結構効果的と言われていますが。

そして、身体をあたためるといえば、
やっぱりお風呂に入ることでは
ないでしょうか。


シャワーのことではなく、
しっかりお風呂に入るぞ
というモチベーションが大事なのです。

今時湯たんぽというのも、
ちょっと効果を期待出来る
アイテムとして知って
いただきたいですね。

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